瘦身好助手 分分瘦代餐粉

1.jpg 

许多卖代餐粉的厂家和商家,都在吹嘘他们的代餐粉有多么好的减肥效果。但是代餐粉真的能减肥吗?答案是不能!因为代餐粉,从来都不是用来减肥的,而是用来节省热量的!没错,节省热量。通过代餐粉,降低正常饮食带来的热量,使得身体的热量消耗和摄入达到负平衡,以此来达到减轻体重的目的。

 

这里面的关键在于2点,

一,负,热量消耗大于热量摄入;

二,平衡,什么平衡呢,代谢平衡,营养平衡。我们知道,如果身体缺乏营养,或者基础热量不足的话,身体就容易失调,造成代谢下降,从而影响减肥的效率。

那么,如何选择一款好的代餐粉,就显而易见了。

 

首先,这款代餐粉的热量一定要低。这一点,大家可以看包装上营养列表中的数据,一般来说,这个数据是需要通过市级以上第三方检测机构检测出来的,还是可以相信的,不相信也没办法,除非自己检测。通常来说,营养列表中的热量,是用千焦/100克来表示的,即100克成品中,含多少千焦的热量。千焦这个单位,不常用,所以我们可以换算成千卡,即大卡,这样就比较明了了。1大卡=4.184千焦(kJ ,比如某代餐粉,营养列表中标识每100克含有1900千焦的热量,那么它含有1900/4.184=454.1大卡的热量。

比如分分瘦的综合营养代餐粉,每袋100克的热量是243千焦,换算成大卡的话,243/4.184=58.1大卡,这个热量仅有正餐的十分之一。

此外,摸清楚热量含量之后,我们要看这种代餐粉的用量。比如红枣薏米芡实粉之类的,这类粉粉,你一餐吃100克,也未必能饱,但是100克这种粉的热量,基本上也能赶上一餐正餐了,既然如此,这类代餐粉就如同芝麻糊,只能暂时性的止饿,要用来减肥,却是远远做不到。

 

其次,一款好的代餐粉,营养一定要丰富。我们的身体,就像是一台宇宙中最神奇的机器,而营养,就是这台机器的养料。当营养摄入不足或者不均衡的时候,身体这台机器,就会出现各种异常的状况,拿减肥来说,当身体营养不足的时候,身体的代谢能力就会下降,从而影响到减肥的进度。关于这一点,纯节食的人应该有深刻的体会。

所以,大家在选购代餐粉的时候,一定要看清楚,这款代餐粉的营养是否丰富,最简单的判断标准,是六大营养素是否全面,蛋白质,脂类,碳水化合物,维生素,矿物质,水。如果某款代餐粉,仅仅是含有几种膳食纤维,那么这种代餐粉,就不是一个好的代餐粉,严格来说,它都不能被称为代餐粉,只能被称为膳食纤维粉。关于营养成分的数据,大家同样可以参考商品的营养列表,营养列表是一个食品都必须要有的,如果没用,就肯定是一个假冒伪劣的食品。

比如分分瘦的综合营养代餐粉,就含有20种以上营养素,全面涵盖六大营养素,并且是按照中国营养学会制定的《中国居民膳食指南》而制定的配方,具备科学性,全面性,营养性。

 

再次,一款好的代餐粉,一定要能管饱,如果不能管饱,你吃完代餐粉,还是感到非常饥饿,仍然摄取主食和正餐,那么代餐粉就没有意义。比如有许多代餐粉厂家,为了节省成本和提高销量,导致代餐粉的容量非常低,一包才7克或者10克,如果你吃一袋不管饱,厂家或者商家就会让你吃2袋,或者3袋、4袋,这样一来,瘦身成本无疑会大大增加。

而分分瘦的综合营养代餐粉,一袋有18克。同类产品里面,这个容量是非常大的,冲泡开来就是大大一杯,一般平时饭量比较小的人,恐怕都吃不完一袋。而且饱腹时间持久,可以达到2.5-4小时,所以用来替代午餐或者晚餐是完全没有问题的。至于替代早餐,是完全没有必要的。早餐是承前启后的一餐,正常摄入高蛋白的早餐即可。

此外,选择一款好的代餐粉,还要看生产厂家是否正规,商品条码是否正规,是否能做到追根溯源。

 

最后,再回到开头的话题。好的代餐粉能够使得身体的热量消耗和摄入达到负平衡,以此来达到减轻体重的目的。但是,减轻的体重需要怎样保持,这就需要其他的产品帮忙了。

 

分分瘦第三代套餐,使用了综合代餐和原生酵素的协调搭配。综合代餐,帮助减脂瘦身;原生酵素,则着力于提高热量代谢、排毒和改善肠胃。双管齐下,分分钟给你纤瘦苗条的好身材。更多分分瘦瘦身的秘密?请关注官网www.fenfenshou.cn

作者:
来源:
发布时间:2016-03-29 18:53:41
>更多相关文章
网友评论
关于本站 - 广告服务 - 免责申明 - 网站地图 - 联系我们
建议您使用1024×768 分辨率、Microsoft Internet Explorer 8.0浏览器以获得本站的最佳浏览效果
免责声明:站内言论仅代表个人观点,并不代表本站同意其观点,本站不承担由此引起的法律责任。若无意中侵犯你的权利请来信说明,本站查明后将及时删除!
Powered by 苏ICP备02170921号  版权所有,未经书面授权禁止使用  © 2010-2018 suzhounew.com.