敦南真爱长沙馆月子餐——真正源于台湾

台湾的一句俗话说:产前补胎,产后愿月内。人们常说,坐月子好比再造一个女人,不只把生产时所耗损的惊人血水、元气补回来,如果调理得宜,更能有充沛的体力及精神迈向人生未来的路。由此可知,坐月子真的是件”大事“!

产妇在分娩之后身体会变得异常虚弱,需要及时的补充高质量的营养,并且产后妈妈还要负担起哺乳的重任,这就更需要对产后营养的补充予以足够的重视。月子餐30天食谱包括顺产和剖腹产的,为产妇提供足够的营养,月子期间的饮食很重要,坐月子是女人的第二次重造,一定要科学饮食为自己日后的健康提供更好的营养基础。中国传统历来重视坐月子,月子坐好了以后少得病。

什么是月子餐?

月子餐就是产妇在坐月子的时候吃的餐点,中国坐月子的习惯古已有之,但祖先千年传承下来的很多习惯并不正确,比如:坐月子的时候要裹得严严实实,生完孩子每顿饭都要大鱼大肉。

敦南真爱专业月子会所长沙馆的专家表示,新妈妈在月子期间的饮食护理需要注意多补充富含钙、铁、蛋白质和维生素,多喝汤水,既能满足身体的需要,又能避免月子期间进步过多而影响体型。

而除了需要补充营养,新妈妈坐月子的时候更需要注意有些食物是不能吃的,否则对自己和宝宝都会造成不利的影响,例如:寒凉生冷食物。孕妇产后气血亏虚,应多食用温补食物,以利气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物,会不利气血的充实,容易导致脾胃消化吸收功能障碍,并且不利于恶露的排出和瘀血的去除。辛辣刺激的食物。如辣椒,容易伤津耗气损血,加重气血虚弱,并容易导致便秘,进入乳汁后对婴儿也不利。如浓茶、咖啡、酒精,会影响睡眠及肠胃功能,亦对婴儿不利。酸涩收敛食品。如乌梅、南瓜等,以免阻滞血行,不利恶露的排出,过多的盐分也会导致浮肿。敦南真爱专业月子会所长沙馆的专家提醒产后女性,产后的饮食禁忌一定要严格遵守,否则对妈妈和新生儿的健康都是没有好处的。

  真正源于台湾的月子餐,让产后妈妈健康更美丽

  敦南真爱月子餐秉承台湾月子餐“先排后补”的健康理念,在中国大陆经过多年的改良和发展,独创出了一套月子餐点,把月子餐的正确补养理念,诠释得淋漓尽致。

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 新妈妈按照敦南真爱专业月子会所长沙馆营养师开出的月子餐方来吃月子餐,会对坐月子有很大的帮忙,对产后恢复美颜塑身有特效。会所针对产妇体质虚弱,不一味的进补,分阶段,分个体情况,一边调理一边进补,针对产妇的不同阶段来满足产妇的不同需求。让你可以在坐月子这个特殊的时期,得到一个个性化的饮食文化体验。

敦南真爱的月子餐,是每一个产妇优先之选,想要更好的恢复体质,产妇家人一定要更加科学关爱产后女性,给她们最好的选择。

 

 

 

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咨询热线:0731-88531111/1116

公众微信:敦南真爱长沙馆(csdnza

会所地址:湖南省长沙市天心区书院路9号保利国际广场B112楼(湘江中路杜甫江阁南800米)

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发布时间:2016-05-10 18:22:00
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